Ingrediente: un pumn fructe de padure congelate, 1 banana, miere si scortisoara
Intr-un minitocator punem banana taiata bucatele, fructele de padure congelate ( eu folosesc un mix de mure, zmeura, afine negre si rosii) si o lingurita de miere. Dam drumul la aparat si lasam pana obtinem o spuma inghetata. Gustati si pentru cine vrea mai dulce, mai poate adauga putina miere.
Servim cu un praf de scortisoara deasupra.
Asta e tot!